Woda, jako źródło zdrowia
Ciało człowieka w 60% składa się z wody Stanowi 80% naszego mózgu i aż 86% krwi. Jest podstawowym elementem wszystkich komórek oraz płynów ustrojowych. Jej…
Dieta pudełkowa – dla kogo?
Zalet diety pudełkowej jest bardzo dużo. Warto jest jednak odpowiedzieć sobie na pytanie, dla kogo dieta pudełkowa jest najlepsza? Żeby jednak znaleźć odpowiedź na to…
Wpływ diety wegetariańskiej na nasze zdrowie
Jedzenie warzyw oraz owoców, jest kluczowe, jeśli chcemy aby nasza dieta była odpowiednio zbilansowana. Czy jednak całkowite wykluczenie produktów mięsnych jest dla naszego organizmu zdrowe?…
5 zasad zdrowej diety – poznaj i zastosuj już dziś!
Żyjemy w czasach, kiedy stres, nadmierna nerwowość i pośpiech, towarzyszą nam niemalże każdego dnia. Oczywiście, wszystkie te czynniki, wpływają negatywnie na nasze zdrowie. Jemy w…
Ekonomicznie i zdrowo – zalety diety pudełkowej
Diety pudełkowe cieszą się cały czas rosnącym zainteresowaniem. Powodów, dla których coraz więcej osób decyduje się na takie rozwiązania dietetyczne jest bardzo dużo. Co jest…